Beaucoup de gens se sentent poussés à perdre du poids et d'essayer différents types de régimes. Mais, si vous avez vraiment besoin de perdre du poids, faites attention aux multiples propositions suggérées.
LES SACRIFICES SANS RESULTATS
1) Les régimes de perte de poids
Pour perdre du poids, beaucoup de gens font usage de méthodes rapides qui peuvent souvent nuire à la santé physique. Ces régimes promettent une perte de poids rapide, mais en général génèrent des réponses à court terme. Et la suite est consternante: reprise très rapide du poids perdu. Pour éviter cela, il faut faire un régime alimentaire équilibré à long terme et d'essayer de réduire les aliments gras. Mais pour l'accomplir, il faut une très grande volonté.
2) L'alimentation saine
Faire une alimentation équilibrée peut être un sacrifice pour beaucoup de gens, cela est vraiment très dur à suivre. Dans notre vie quotidienne, nous oublions à quel point certains aliments, comme les fruits et les légumes, sont importants dans nos habitudes alimentaires. En revanche, d'autres aliments comme les graisses et les aliments frits sont extrêmement nocifs . Par conséquent, pour équilibrer son alimentation, il faut suivre son régime à la lettre, mais pour beaucoup, c'est très contraignant, il est plus facile de cèder à la tentation que de faire un suivi alimentaire sans failles.
3) Les différentes variétés de régime
Plusieurs propositions de régimes sortent chaque année (surtout internet: foyer d'arnaques). Beaucoup de ces régimes ne sont que de l'escroquerie. Ce n'est pas votre corps qui s'amincit, mais plutôt votre porte-feuille. Tout est mis en oeuvre pour attirer les curieux et les faire tomber dans le panneau. La plupart des gens ne savent pas que ces régimes sont généralement prohibitifs et monotones, parfois très durs. Ainsi, les gens qui pratiquent ces différents régimes verront que à long terme, ils reprendrond leur poids initial, voir plus parfois.
4) Les médicaments, les coupe-faims (Mediator) et les gélules qui font maigrir
Vous avez pris un peu de poids que vous aimeriez perdre sans contrainte ? Et vous n'hésitez pas à prendre ces fameux "médicaments qui font maigrir"(surtout internet: foyer d'arnaques)… Mais que cachent ces produits miracles ? Sont-ils réellement efficaces ? Quels sont les dangers et les restrictions de ces substances ? Pensez- vous avoir trouvé la bonne solution? Attention, ces produits peuvent se révéler très dangereux (Médiator: le plus connu).
LE SPORT: ALLIE DE LA MINCEUR
La pratique régulière d’une activitéphysique est un allié indispensable pour maigrir ou pour se sculpter une belle silhouette.La pratique du sport favorise les dépenses énergétiques, tandis que la production de masse musculaire améliore la tonicité du corps, favorable à une silhouetteferme et svelte.Mais se dépenser, c’est également bon pour le moral, ce qui détourne, par exemple, certains d’entre nous du grignotage entre les repas, sans parler de l’effet régulateur sur l’appétit.Au final, le sport est idéal pour affiner sasilhouette. C'est un bon allié dans le cadre d'un programme de perte de poids.
Les activités les plus connus à pratiquer:
a) La marche à pied
b) La course à pied
c) Le vélo
d) Le fitness
e) La natation
f) La gymnastique
MINCIR EN TOUTE SIMPLICITE AVEC LE SUBLIMINAL
Qu’est-ce que le Subliminal ?
Beaucoup de personnes pensent que Subliminal signifie Hypnose: Non!
Signification de Hypnose: Etat de conscience particulier, entre la veille et le sommeil, provoqué par la suggestion.
Subliminal veut dire « Sous la Conscience ». L’image subliminale est une image qui est indécelable à l’ oeil nu mais que le cerveau traite malgré tout.
Un message subliminal est un stimulus (c’est à dire un agent susceptible de provoquer un changement de comportement chez le sujet
observé) qui n’est pas perçu consciemment par la personne qui le reçoit. Mais tous vos sens le perçoivent.
Cela ne prend pas beaucoup de temps. Vous pouvez écouter cela en travaillant, en lisant, en vacant à vos occupations coutumières.
TROUBLES DE L'EXCITATION SEXUELLE
Les problèmes d'érections se définissent comme l'incapacité persistante ou récurrente d'atteindre ou de maintenir une érection pendant l'acte sexuel (durcissement et gonflement du sexe) . Cela est considéré comme un trouble.
Presque tous les hommes ont eu ou auront des difficultés à atteindre ou à maintenir une érection à un moment donné dans leur vie. En outre, il existe une grande variabilité par rapport à l'intensité et à la durée de l'érection chez les hommes.
Par conséquent, pour diagnostiquer correctement les problèmes érectiles, on prend grand soin dans leur évaluation. L'âge est un des facteurs ayant le plus grand poids dans les dysfonctionnements.
Les problèmes d'érection peuvent être causées par divers facteurs physiques ou psychologiques: diabète, problèmes vasculaires, les maladies neurologiques, les troubles émotionnels, la peur, l'anxiété, la frustration, le tabac, l'alcool...
L'impuissance masculine peut être le résultat de conditions physiques telles que:
a) Diabète
b) détérioration des artères
c) Embonpoint
Les dommages au niveau du pénis en raison de l'augmentation des procédures chirurgicales telles que la prostate ou le cancer de la vessie peut entraîner des problèmes d'érection. Les lésions cérébrales ou de la moelle épinière peuvent aussi être une des raisons pour lesquelles les hommes ont de la difficulté à obtenir une érection.
INFORMATION
a) Monoxyde de carbone : gaz d’échappement
b) Acide cyanhydrique : poison : était employé dans les chambres à gaz
c) Formaldéhyde (formol) : irritant du nez, de la gorge, des yeux
d) Ammoniaque : détergent
e) Benzène : fabrication de détergents
f) Uréthane : irritation des tissus affectés, vomissements, somnolence…
g) Nicotine : poison : insecticide biologique
h) Methanol : carburant pour fusées
i) Acétone : dissolvant
j) Naphtalène : insecticide
k) Toluène : hydrocarbure (fabrication TNT)
l) Pyrène : composé chimique( fabrication de teintures)
m) Chlorure de vynil : fabrication de PVC
a) n) D T T : insecticide
p) Goudrons : produit très cancerigène.
Ces produits contenus dans la cigarette sont les plus cités : il ne faut pas oublier l’Arsenic (très violent), le Cadmium utilisé dans les batteries, le Butane, le Polonium (élément radioactif) et tant d'autres produits toxiques....
Si vous ne réagissez pas, vous allez à la Catastrophe…
LES MULTIPLES RAISONS POUR ARRÊTER LE TABAC
1) Le tabac tue
Plus de 65000 personnes meurent chaque année du tabac en France. La cigarette est à l’origine de cancer. Le plus connu étant celui du poumon sans oublier le cancer de la gorge, du pancréas, du rein, de la vessie, de l’œsophage, de l’utérus… De plus, la cigarette favorise aussi le risque d’accident vasculaire, d’anévrisme , de bronchites et de détériorations des gencives et des dents.
2) L’esthétique de la personne
On croit en fumant, se donner une forte personnalité, en somme c’est tout le contraire. Après usage de multiples cigarettes, le teint de la peau devient livide, les rides s’amoncèlent, l’haleine n’est pas fraîche, la voix devient rocailleuse et les dents jaunissent.
3) Le prix du tabac
D’année en année, le prix du tabac ne cesse d’augmenter. Avec un prix autour de 6€, imaginez en fumant 1 paquet par jour : 6x365= 2190€/an (prix approximatif). Avec 2000€, pensez à ce que vous pouvez faire avec…(vacances, plaisirs personnels, etc…), tous les bons plaisirs de la vie.
4) Le danger pour les femmes enceintes
Vous ne vous en rendez pas compte, mais fumer nuit au développement du fœtus. La cigarette peut altérer votre fertilité ainsi que celle de votre conjoint, sans oublier que votre bébé peut naître avec des gros problèmes (malformations, maladies incurables), voir le décès aussi. Tout cela donne à réfléchir.
5) La difficulté du sevrage
Il est très difficile d’arrêter la cigarette. Il faut ses jours et des jours, pour ne pas dire plusieurs pour stopper le tabac. Certes, le succès est là quand on a arrêté, mais le plus dangereux est de retomber dans le même problème. Il suffit de refumer une cigarette pour repartir et fumer plus qu’avant, tant on était en manque.
6) L’aide aux médicaments
Les patchs et les pastilles : ce n est pas efficace à 100%
Le Ziban : d’origine utilisé comme anti-dépresseur, mais révélé peu efficace. Peu de gens ont arrêté le tabac avec, environ 30%. Ses effets secondaires sont l’insomnie, l’anxiété, l’irritabilité.
Le Champix : plus efficace que le Ziban. Il agit comme la nicotine et aide à soulager les symptômes de manque, mais aussi en bloquant l’effet de celle contenue dans les cigarettes. Elle supprime ainsi la sensation de plaisir si le fumeur recommence. Ses effets secondaires sont encore plus terribles : insomnie, voir cauchemars, nausées,allergies…
LA MEILLEURE SOLUTION
STOP A LA CIGARETTE AVEC LE SUBLIMINAL !
Qu’est-ce que le Subliminal ?
Beaucoup de personnes pensent que Subliminal signifie Hypnose: Non!
Signification de Hypnose: Etat de conscience particulier, entre la veille et le sommeil, provoqué par la suggestion.
Subliminal veut dire « Sous la Conscience ». L’image subliminale est une image qui est indécelable à l’ oeil nu mais que le cerveau traite malgré tout.
Un message subliminal est un stimulus (c’est à dire un agent susceptible de provoquer un changement de comportement chez le sujet
observé) qui n’est pas perçu consciemment par la personne qui le reçoit. Mais tous vos sens le perçoivent.
Cela ne prend pas beaucoup de temps. Vous pouvez écouter cela en travaillant, en lisant, en vacant à vos occupations coutumières.
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